суббота, 31 декабря 2022
С началом новой жизни!


пятница, 30 декабря 2022
Мне хочется начать новую жизнь раза два в месяц, зимой - раз в неделю. Что-то меня конкретно расшатало и я никак не могу стабилизироваться на этой земле, грусть-тоска одолевает, а слезы щиплет глаза. С каждым разом становится все сложнее возвращаться в ровное состояние ведь несмотря жаде на мою память как урбки за столько раз уже запоминается исход. Хождению по кругу...или по спирали, но она ведет вниз.


Какой большой пробел в записях, но нет сил пока ни на что.
Планы на 1-9 января: заняться спортом и отключить себе интернет, оставить только спорт канал, обучающий и погоду. Может музыку.

Планы на 1-9 января: заняться спортом и отключить себе интернет, оставить только спорт канал, обучающий и погоду. Может музыку.

воскресенье, 25 декабря 2022
Ну нельзя же быть такой непостоянной и...не знаю кем, но кем то не очень хорошим. Ехала я в поезде и смотрела на себя в отражение, в общем я старею. Круги под глазами, которые кажется у меня еще со школы, брыли уже хорошо наметились, это наверное самый писец для меня. Даже мой неправильный прикус, который снимал мне лет пять уже не помогает. На фоне этих мыслей, что пора скоро отползать на место упокоения, посмотрев на себя еще и в зеркале, где уже нет прежней стройности без усилий я спустила всю премию на уходовую косметику, даже прикупила кое чего из декоративки, новый коврик для йоги и...да, новый ежедневник, который начну с 1 января. Даже коментировать это не буду, одно радует, он мне досталя еще дешевле чем прежний по еще более непонятной акции. Была у меня такая штука с возрастом несколько лет назад, когда начинаю мониторить, а что там из косметики есть потому что мой уровень в районе умывалка-крем-скраб, тоник только недавно появился, ну и масочки. Сейчас же это тонеры, гидрафилки, патчи, сыворотки, неделю на работе смотрела видео об этом всем и не только. Прикупила кое-чего, буду тестить, еще пудру бесцветную какую то, пушон, страшное слово и с оттенком промахнулась, может летом сойдет, по темнее.
Кажется я шопоголик, или не кажется.
И у меня сложилось чувство что посты мои начали напоминать какие то сторисы в соцсетях. Неприятненько. Где та умная-разумная. Марафон я тоже пока забросила, не поднялась у меня рука одну главу проработать, но я вернусь. Но, я начала замечать, что начала 'прощать' людям некоторые их не совершенства. С этим было очень сложно, мне часто сложно видеть человека в целом, поэтому мнение может меняться в зависимости от последнего поступка или открывшихся достоинствах или недостатках, это не было хорошо, потому что не характеризует человека в целом.
Пока я вся в уборке и прокрастинации к ней, ощущение это довлеющего чувства что к 1 надо все успеть. Жду 1 чтобы вздохнуть свободнее.

Кажется я шопоголик, или не кажется.
И у меня сложилось чувство что посты мои начали напоминать какие то сторисы в соцсетях. Неприятненько. Где та умная-разумная. Марафон я тоже пока забросила, не поднялась у меня рука одну главу проработать, но я вернусь. Но, я начала замечать, что начала 'прощать' людям некоторые их не совершенства. С этим было очень сложно, мне часто сложно видеть человека в целом, поэтому мнение может меняться в зависимости от последнего поступка или открывшихся достоинствах или недостатках, это не было хорошо, потому что не характеризует человека в целом.
Пока я вся в уборке и прокрастинации к ней, ощущение это довлеющего чувства что к 1 надо все успеть. Жду 1 чтобы вздохнуть свободнее.

среда, 21 декабря 2022
Сегодня попробую сделать то, что не удается с воскресенья - лечь по раньше.
На самом деле я уже соскучилась по длинным постам и порядку в жизни. Опять у меня раздрайвчик, опять все делается на минимальных оборотах или вообще не делается, опять все пущено на самотек. Скорей всего я бы и ежедневник свой прекрасный закинула бы уже в дальний угол к остальным, но его спасает то, что я делаю там записи на работе, идея совместить личное и рабочее была хорошая. А так же то, что я его оформляла штампиками, наклейками, надписями и его просто приятно держать в руках и листать. Думаю к январю я снова подтянусь в какой ни будь график и будут снова записывать планы и чек-листы. И надеюсь сделать записи в дайри по длиннее и с размышлениями, несколько тем где-то на краю сознания болтаются.

На самом деле я уже соскучилась по длинным постам и порядку в жизни. Опять у меня раздрайвчик, опять все делается на минимальных оборотах или вообще не делается, опять все пущено на самотек. Скорей всего я бы и ежедневник свой прекрасный закинула бы уже в дальний угол к остальным, но его спасает то, что я делаю там записи на работе, идея совместить личное и рабочее была хорошая. А так же то, что я его оформляла штампиками, наклейками, надписями и его просто приятно держать в руках и листать. Думаю к январю я снова подтянусь в какой ни будь график и будут снова записывать планы и чек-листы. И надеюсь сделать записи в дайри по длиннее и с размышлениями, несколько тем где-то на краю сознания болтаются.

вторник, 20 декабря 2022
Вчера до двенадцати распаковывала подарок от тайного Санты и писала отчет по нему.
Из наилучшего сегодня:
- подарили алмазную мозайку в монохроме, на сайте можно залить фото и он выдаст схему для сборки по имеющимся в наборе цветам страз. Сегодня заливала, смотрела варианты, подбирала что в итоге буду собирать
- слова и музыка сошлись и у меня впервые получилось сыграть действительно песню на гитаре.

Из наилучшего сегодня:
- подарили алмазную мозайку в монохроме, на сайте можно залить фото и он выдаст схему для сборки по имеющимся в наборе цветам страз. Сегодня заливала, смотрела варианты, подбирала что в итоге буду собирать
- слова и музыка сошлись и у меня впервые получилось сыграть действительно песню на гитаре.

понедельник, 19 декабря 2022
Как то, что раньше было чем-то очень важным и нужным сейчас с легкостью забывается? Это я о дневнике. Иногда (читай: каждый раз) возникает мысль может забить на него? Но я же не могу разочаровать себя еще одним не доведенным до конца блокнотом, к тому же даже кто-то лайкает мне.
Мне пришла посылка от тайного санты, так что два дня я генералила свою комнату, никогда не разбираю подарки в хламовнике. Завтра заберу с почты, буду наслаждаться.
Это все не то, что я хотела сегодня написать, но нужные мысли как тараканы уже разбежались...
Начну с основного, остальное подтянется, или нет. Несмотря на то, что я решила закрыть главу со своим детством в книге ее снова открыли. Задания на выявление установок и моделей поведения впитанные с самого раннего детства. У меня возникал иногда диссонанс в голове почему мне хочется действовать то по одному, то по противоположному, но я всегда списывала это на богатство внутреннего мира, ведь все мы можем по разному себя вести. Сегодня когда собиралась от репетитора, вели праздный разговор, я что-то ответила и почти физически почувствовала что в моей шкуре другой человек. Это его манера так общаться, так жестикулировать, так отвечать. Это не моя модель поведения, это не мои слова и жесты и это никогда не было моим. И диссонанс прошел.
Это моя бывшая подруга, после школы связь с ней потерялась. Она была как раз моим окном во внешний мир и она всегда и во всем была лучше меня, как в хороших вещах так и не очень. Удастся ли мне отделить ее от себя теперь?

Мне пришла посылка от тайного санты, так что два дня я генералила свою комнату, никогда не разбираю подарки в хламовнике. Завтра заберу с почты, буду наслаждаться.
Это все не то, что я хотела сегодня написать, но нужные мысли как тараканы уже разбежались...
Начну с основного, остальное подтянется, или нет. Несмотря на то, что я решила закрыть главу со своим детством в книге ее снова открыли. Задания на выявление установок и моделей поведения впитанные с самого раннего детства. У меня возникал иногда диссонанс в голове почему мне хочется действовать то по одному, то по противоположному, но я всегда списывала это на богатство внутреннего мира, ведь все мы можем по разному себя вести. Сегодня когда собиралась от репетитора, вели праздный разговор, я что-то ответила и почти физически почувствовала что в моей шкуре другой человек. Это его манера так общаться, так жестикулировать, так отвечать. Это не моя модель поведения, это не мои слова и жесты и это никогда не было моим. И диссонанс прошел.
Это моя бывшая подруга, после школы связь с ней потерялась. Она была как раз моим окном во внешний мир и она всегда и во всем была лучше меня, как в хороших вещах так и не очень. Удастся ли мне отделить ее от себя теперь?

четверг, 15 декабря 2022
Ощущение утомленности, второй день не могу себя заставить делать гитару, уборки и задания марафона.
Иногда я становлюсь гласом народа и связующим звеном, в очередной раз понимаю что не люблю быть во главе, ненужная и обременяющая меня ответственность. Интересно, что движет людьми становиться руководителями?
Решила оформить коробку упаковочной бумагой, будет коробка для моих делок и недоделок: пять книг для прочтения, две вышивки, несколько наборов рукоделия. Все в эту коробку, чтобы была перед глазами.

Иногда я становлюсь гласом народа и связующим звеном, в очередной раз понимаю что не люблю быть во главе, ненужная и обременяющая меня ответственность. Интересно, что движет людьми становиться руководителями?
Решила оформить коробку упаковочной бумагой, будет коробка для моих делок и недоделок: пять книг для прочтения, две вышивки, несколько наборов рукоделия. Все в эту коробку, чтобы была перед глазами.

вторник, 13 декабря 2022
Меня уж очень сильно начали утомлять курсы английского не сколько английским сколько методикой преподавания и сегодня я окончательно с них съехала. Отмазалась предновогодними делами и т.д., но ходить уже не могу, прям отторжение.
Утром когда заполняла утренние странички, а там лилось чернухой по полной, под конец съехала на критику к себе. И мне пришла мысль что несмотря на все проработки одной из базовых вещей во мне сидит это уверенность что я чего-либо не достойна или это не для таких как я, в общем что-то в этом роде с негативным наполнением. Безусловно это тормозит изменения, да и раньше я об этом в себе знала, просто не в фокусе было, очередное бревно в глазу. Так как я не знаю как с этим работать или пока не знаю, надеюсь работа с остальным переломит рано или поздно эту базу.

Утром когда заполняла утренние странички, а там лилось чернухой по полной, под конец съехала на критику к себе. И мне пришла мысль что несмотря на все проработки одной из базовых вещей во мне сидит это уверенность что я чего-либо не достойна или это не для таких как я, в общем что-то в этом роде с негативным наполнением. Безусловно это тормозит изменения, да и раньше я об этом в себе знала, просто не в фокусе было, очередное бревно в глазу. Так как я не знаю как с этим работать или пока не знаю, надеюсь работа с остальным переломит рано или поздно эту базу.

понедельник, 12 декабря 2022
Понедельник как всегда в ударе, многое сделала, из запланированного - всё.
Сегодня довольно бурно отреагировала на череду ситуаций, но думаю что если бы не медитации, то сегодня вообще был бы взрыв потому что все один к одному. Если бы это все случилось несколько раньше, то день занял бы достойное место в других не самых лучших днях.
Меня мысль посетила, что я хочу отказаться от сарказма и...стеба. У меня ощущение усталости от этих вещей и витиеватого юмора. Я начинаю склоняться к тому, что если хочу что-то сказать, то лучше просто сказать, если дать оценку ситуации или выразить мнение, то просто сделать это. Речь без подтекста - додумай сам что я хочу сказать. С одной стороны мне кажется это некоторая уверенность и осознанность того, что говорю, так как многие мысли порой прячутся за шуточками и подтекстами когда есть опасение сказать прямо. С другой стороны не признаки ли это ленивого ума, ведь такая простота снижает тонус, так например после лета чтения легких художественных книжек было трудно читать что-либо более глубокое и сложное.

Сегодня довольно бурно отреагировала на череду ситуаций, но думаю что если бы не медитации, то сегодня вообще был бы взрыв потому что все один к одному. Если бы это все случилось несколько раньше, то день занял бы достойное место в других не самых лучших днях.
Меня мысль посетила, что я хочу отказаться от сарказма и...стеба. У меня ощущение усталости от этих вещей и витиеватого юмора. Я начинаю склоняться к тому, что если хочу что-то сказать, то лучше просто сказать, если дать оценку ситуации или выразить мнение, то просто сделать это. Речь без подтекста - додумай сам что я хочу сказать. С одной стороны мне кажется это некоторая уверенность и осознанность того, что говорю, так как многие мысли порой прячутся за шуточками и подтекстами когда есть опасение сказать прямо. С другой стороны не признаки ли это ленивого ума, ведь такая простота снижает тонус, так например после лета чтения легких художественных книжек было трудно читать что-либо более глубокое и сложное.

суббота, 10 декабря 2022
Здравствуй, дорогой Дневник.
Я не забываю, просто не знаю что писать. У меня все хорошо, может в следующий раз я буду пустить хотя бы красивую картинку, которая мне очень понравилась или фотку ежедневника.
Наступили такие моменты, когда все идет своим чередом, без всплесков, всё ровненько, что хочется забивать на вещи, которые делаются в том числе для того, чтоб было все было ровненько. Вчера я не сделала медитацию, сегодня забила на гимнастику. Раз-другой меня не убьет, лишь бы это не вошло в привычку. Кажется я цитирую саму себя.
Сегодня я занялась уборкой. Не люблю всего этого выноса мозга предновогоднего из серии - нельзя со старой пылью в новый год, поэтому получается год через год провести нормально, как раз год через год мне в кайф заниматься генеральной уборкой. Для повышении мотивации классно включать помешенные на чистоте или в плену ненужных вещей, после просмотра в позапрошлом году меня чуть ли не под бой курантов со стремянки снимали, шторы вешала.
Что касается марафона, мне кажется он не плохо всколыхнет внутренние застоявшиеся установки, что не день, то какое-то открытие, которое вылазит особенно когда делаю записи-задания.

Я не забываю, просто не знаю что писать. У меня все хорошо, может в следующий раз я буду пустить хотя бы красивую картинку, которая мне очень понравилась или фотку ежедневника.
Наступили такие моменты, когда все идет своим чередом, без всплесков, всё ровненько, что хочется забивать на вещи, которые делаются в том числе для того, чтоб было все было ровненько. Вчера я не сделала медитацию, сегодня забила на гимнастику. Раз-другой меня не убьет, лишь бы это не вошло в привычку. Кажется я цитирую саму себя.
Сегодня я занялась уборкой. Не люблю всего этого выноса мозга предновогоднего из серии - нельзя со старой пылью в новый год, поэтому получается год через год провести нормально, как раз год через год мне в кайф заниматься генеральной уборкой. Для повышении мотивации классно включать помешенные на чистоте или в плену ненужных вещей, после просмотра в позапрошлом году меня чуть ли не под бой курантов со стремянки снимали, шторы вешала.
Что касается марафона, мне кажется он не плохо всколыхнет внутренние застоявшиеся установки, что не день, то какое-то открытие, которое вылазит особенно когда делаю записи-задания.

вторник, 06 декабря 2022
Продолжала искать составные части подарка и еще раз убедилась в истинности слов - если покупка не идет сматывай удочки, все равно не придет. Вчера прошлась по нескольким магазинам, не нашла. Сегодня что не магазин так то, что нужно или приятное дополнение. Осталось все свертки запаковать и отправить.
Сегодняшнее задание по книги в это раз мне показалось весьма интересным. Необходимо было освободить пространство для него и/или добавить парности, вроде две кружки, две подушки и т.д. Я такие штуки уже слышала, но никогда не делала, здесь мы все равно жить не будем. Вчера же меня посетила мысль что это задание можно трактовать гораздо шире чем просто найти место для него. Это задание на делиться, на отдавать. У меня нет свободного места, но сегодня я сгребла с трех полок в разных местах вещи и предметы с них, что-то в другое место, что-то просто пока в пакет и достала парный сервиз. Необычное ощущение. при моем творческом беспорядке ощущение от этих полок как будто действительно сейчас кто-нибудь зайдет и привычно положит свои вещи.
Второй день похода за покупками показал что и время я могу высвободить, все необходимые дела все равно каким-то образом делаются. И зачистила один контакт, самое время чтобы ставить точки.

Сегодняшнее задание по книги в это раз мне показалось весьма интересным. Необходимо было освободить пространство для него и/или добавить парности, вроде две кружки, две подушки и т.д. Я такие штуки уже слышала, но никогда не делала, здесь мы все равно жить не будем. Вчера же меня посетила мысль что это задание можно трактовать гораздо шире чем просто найти место для него. Это задание на делиться, на отдавать. У меня нет свободного места, но сегодня я сгребла с трех полок в разных местах вещи и предметы с них, что-то в другое место, что-то просто пока в пакет и достала парный сервиз. Необычное ощущение. при моем творческом беспорядке ощущение от этих полок как будто действительно сейчас кто-нибудь зайдет и привычно положит свои вещи.
Второй день похода за покупками показал что и время я могу высвободить, все необходимые дела все равно каким-то образом делаются. И зачистила один контакт, самое время чтобы ставить точки.

воскресенье, 04 декабря 2022
Сегодня снова несколько источников слились в одну тему. Дочитывала следующую главу Рейчел, она рассказала свою историю встречи с мужем, прекрасная история для экранизации. Человек, с которым она встречалась, ища в нем любовь, видел в ней удобные отношения. Разлука привела к осознанию ей своего истинного положения и решению окончательно оборвать отношения. А в нем это вызвало изменения. И вот они много лет женаты. Люди не меняются за один день, но они могут пройти точку осознания, поворота, невозврата, после которой по прежнему жить уже не получится. Это один из оборотов знаний, когда счастливое неведенье покидает оставляя налет цинизма, тоски и грусти, но может быть и по другому, осознание может дать легкость, свободу и ясность.
И все таки я сегодня снова про отношения. Ключом в истории то, чтобы перестать мириться с токсичностью, с отсутствием уважения к себе самой и его. А еще перестать быть в отношениях второстепенным героем. Во второй книге, по которой я прохожу марафон тоже есть история автора, но там она полностью завершила все не завершенные отношения прежде чем открыть новые, хоть и со старым персонажем. Да, у обоих авторов мужья из людей прошлого, не плохо бы в свою копилку найти книгу, у кого люди из прошлого не всплывут, но это так, лирическое отступление.
И сегодня до меня достучалась фраза "будь открытым к...". Быть открытой значит выйти из круговерти своих шаблонов людей и отношений и увидеть то, что никогда ранее не видела, не предполагала что такое есть и вообще не думала в ту сторону. Если посмотреть на предыдущие отношения, то сюжет один и тот же, декорации только меняются и немного проявления. В 19 я должна была придерживаться неких стандартов, в 25 я познакомилась с болезненным зачатком физического насилия, а в 29 меня продавливали психологически. И ни одного из них я не выбирала, выбирали меня и мне это давало ощущение своей нормальности себя. А в самих отношениях я была на вторых ролях принимая решения в ненужных вещах и не имея права голоса в важных и основополагающих отношениях.
Да это разные люди, да это разное время, но если смотреть издалека, то все как под копирку. Быть открытой это значит увидеть другие дороги и других людей. Быть открытой - значит оставить прошлое в прошлом. Я выбрала свой темп развития отношений, выбрала значимые для себя качества, нарисовала то, что хочу прекрасно понимая что возможно не все реалистично, но так же зная что всё и все претерпевают изменения. Я открыта рассматривать отличное от своего виденье отношений, иные точки зрения и цели. Однако если нам необходимы разные вещи, если мне придется притеснить то, кем я являюсь, если вместо построение мое самоуважения будут проверять на прочность, то мы разойдемся по своим дорогам. Если я увижу необычное, не типичное и непонятное для меня это повод для рассмотрения этого по ближе, познакомится с чем то новым, впустить это новое в свою жизнь.
Возможно множество вариантов 'если', для их познания требуется время, но я в ответе за то, кто рядом со мной.
И все таки я сегодня снова про отношения. Ключом в истории то, чтобы перестать мириться с токсичностью, с отсутствием уважения к себе самой и его. А еще перестать быть в отношениях второстепенным героем. Во второй книге, по которой я прохожу марафон тоже есть история автора, но там она полностью завершила все не завершенные отношения прежде чем открыть новые, хоть и со старым персонажем. Да, у обоих авторов мужья из людей прошлого, не плохо бы в свою копилку найти книгу, у кого люди из прошлого не всплывут, но это так, лирическое отступление.
И сегодня до меня достучалась фраза "будь открытым к...". Быть открытой значит выйти из круговерти своих шаблонов людей и отношений и увидеть то, что никогда ранее не видела, не предполагала что такое есть и вообще не думала в ту сторону. Если посмотреть на предыдущие отношения, то сюжет один и тот же, декорации только меняются и немного проявления. В 19 я должна была придерживаться неких стандартов, в 25 я познакомилась с болезненным зачатком физического насилия, а в 29 меня продавливали психологически. И ни одного из них я не выбирала, выбирали меня и мне это давало ощущение своей нормальности себя. А в самих отношениях я была на вторых ролях принимая решения в ненужных вещах и не имея права голоса в важных и основополагающих отношениях.
Да это разные люди, да это разное время, но если смотреть издалека, то все как под копирку. Быть открытой это значит увидеть другие дороги и других людей. Быть открытой - значит оставить прошлое в прошлом. Я выбрала свой темп развития отношений, выбрала значимые для себя качества, нарисовала то, что хочу прекрасно понимая что возможно не все реалистично, но так же зная что всё и все претерпевают изменения. Я открыта рассматривать отличное от своего виденье отношений, иные точки зрения и цели. Однако если нам необходимы разные вещи, если мне придется притеснить то, кем я являюсь, если вместо построение мое самоуважения будут проверять на прочность, то мы разойдемся по своим дорогам. Если я увижу необычное, не типичное и непонятное для меня это повод для рассмотрения этого по ближе, познакомится с чем то новым, впустить это новое в свою жизнь.
Возможно множество вариантов 'если', для их познания требуется время, но я в ответе за то, кто рядом со мной.

суббота, 03 декабря 2022
У меня пока нет ни мыслей, ни времени на хоть сколько-нибудь стоящий пост. Сейчас я готовлю подарок к тайному санте и как обычно бывает, когда что-то творю ко времени - меня окружает полный хаос во всем вокруг. Полет мысли и творческой реализации.


четверг, 01 декабря 2022
На это была направлена сегодняшняя практика-медитация утром. Как бонус давалось задание пытаться чувствовать связь с другими людьми в течении дня, но я постоянно об это забывала. Напомнила мне об это еще одна глава Рейчел Холлис, которую сегодня дочитала, она немного о другом, но и о том же самом - будем искать сходства, а не различия и если не встречаются прекрасные люди то может просто они не совсем такие, какими я себе их представляю.
Мне нужно было сделать какие-то выводы по практике вечером, но в голову ничего не идет. Сегодня мне не думается под звук клавиш, здесь поможет только ручка.

Мне нужно было сделать какие-то выводы по практике вечером, но в голову ничего не идет. Сегодня мне не думается под звук клавиш, здесь поможет только ручка.

среда, 30 ноября 2022
Что-то я вчера переработала до слипания мозга в комок. И с таким поехала на английский и весьма продуктивно отучилась, была в ударе так сказать. На большое меня не хватило. Я бы и сегодня не писала, но у меня ещё 15 минут до приёма и делать собственно нечего.
Зима сегодня не настолько мерзкая, гололед не столь повсеместный. А в ежедневнике красными блестящими буквами написано - not working too hard.
Проблема зимнего рабочего дня - как встать утром. Потому что приходится себя буквально отскребать. Сон в 7 часов не помогает, но взять больше не от куда. Да и не получается, если раньше лечь то посреди ночи буду в потолок плевать. Вполне возможно дело в регулярности и если ложиться и вставать в одно и тоже время, то ночные пробуждения пропадут. Но это труднореализуемо. Меня вымораживает 8 часовой рабочий день, хочется заниматься другими вещами. Пережить бы зиму, пережить бы предновогодний ажиотаж. Постоянно темно и холодно. Красиво было когда ехала и за окошками огни города. А на улице тихо, малолюдно. Не хватает ломающегося под ногами снега.
В общем грусть, тоска, хандра, уныние и никакого просвета

Зима сегодня не настолько мерзкая, гололед не столь повсеместный. А в ежедневнике красными блестящими буквами написано - not working too hard.
Проблема зимнего рабочего дня - как встать утром. Потому что приходится себя буквально отскребать. Сон в 7 часов не помогает, но взять больше не от куда. Да и не получается, если раньше лечь то посреди ночи буду в потолок плевать. Вполне возможно дело в регулярности и если ложиться и вставать в одно и тоже время, то ночные пробуждения пропадут. Но это труднореализуемо. Меня вымораживает 8 часовой рабочий день, хочется заниматься другими вещами. Пережить бы зиму, пережить бы предновогодний ажиотаж. Постоянно темно и холодно. Красиво было когда ехала и за окошками огни города. А на улице тихо, малолюдно. Не хватает ломающегося под ногами снега.
В общем грусть, тоска, хандра, уныние и никакого просвета

понедельник, 28 ноября 2022
Что мне нравится в утренних страничках так это быстрый результат, утром написала и целый день никакого мусора в голове. В оригинальной методике говорится о трех листах А4, по крайней мере такую трактовку я встречала, однако я решила заполнять 1 лист А4, сегодня заполнила полтора потому что хотелось еще писать. Но в будни реально нет такого времени что бы писать все три листа, к тому же в какой то момент у меня начинается ступор и решила что полностью буду расписывать в выходные. Хотя думаю что именно три листа дали бы гораздо лучший результат, но не думаю что пока смогу перебороть свою нервозность идти и что то делать, а не вот это вот потому что кажется что уже начинаю опаздывать, что надо бежать, спешить.
В ежедневник на сегодня внесла довольно много дел и в течении дня мне пришла мысль что быть занятой не так уж плохо. Наверное я из тех, кому надо миллион раз повторить, чтобы понять. В данном случае, я не редко делала большие списки дел для выполнения, но через какое-то время разум бунтовал и призывал к отдыху. Но что было отдыхом? Что есть отдых? На этот вопрос я не нашла сегодня ответ, потому что отдых между делами по факту это было залипание в каком либо интернетовском мусоре, переход от одной не шибко интересной темы к другой. Своего вида наркомания на подобии курения, и не в кайф уже и остановиться не можешь.
Сегодня я плавно двигаюсь от одного дела к другому, парочку выкинула, ничего страшного - не критично. Наконец-то порисовала, наконец-то занялась аудированием, слушаю The Secret Garden, что-то совсем урезанное вероятно, помню что в книге было страниц 400, а тут английского текста на страниц 40.
Минус еще одно дело. Главное не спешить, главное не терять качество на пути заменяя его количеством.

В ежедневник на сегодня внесла довольно много дел и в течении дня мне пришла мысль что быть занятой не так уж плохо. Наверное я из тех, кому надо миллион раз повторить, чтобы понять. В данном случае, я не редко делала большие списки дел для выполнения, но через какое-то время разум бунтовал и призывал к отдыху. Но что было отдыхом? Что есть отдых? На этот вопрос я не нашла сегодня ответ, потому что отдых между делами по факту это было залипание в каком либо интернетовском мусоре, переход от одной не шибко интересной темы к другой. Своего вида наркомания на подобии курения, и не в кайф уже и остановиться не можешь.
Сегодня я плавно двигаюсь от одного дела к другому, парочку выкинула, ничего страшного - не критично. Наконец-то порисовала, наконец-то занялась аудированием, слушаю The Secret Garden, что-то совсем урезанное вероятно, помню что в книге было страниц 400, а тут английского текста на страниц 40.
Минус еще одно дело. Главное не спешить, главное не терять качество на пути заменяя его количеством.

воскресенье, 27 ноября 2022
Решила написать сегодня по раньше, мне еще на гитару ехать, а я ж колбаса теперь деловая, у меня ежедневник. Самое забавное, что написала на сегодня буквально четыре дела и переделала все что только можно, кроме них. Интересно, почему так происходит.
К следующему дню рождению я буду помолвлена. А почему бы и нет. Марафон в Шаге от любви не совсем подошел мне. Он был создан и переработан по мотивам одноименной книги и из-за предоставления заданий с весьма сжатой и урезанной теоретической частью привело к тому, что я эти самые задания не понимаю. Я буквально не понимаю, что от меня надо и откуда вытаскивать. И сегодня наконец-то нашла полную версию книги и там как раз вся та подводящая информация, которую традиционно называют водой, но которой так нахватало для понимания что делать, как делать, зачем делать и откуда из себя всё это тянуть. Теперь дело пойдет по живее и продуктивнее, надеюсь.
В продолжение темы книг, на форуме всплыла тема о книгах, изменившие жизнь. Окно открыто когда шторы раздвинуты полностью на 90% или на 80%, или на 55%? А полностью это когда на 100% или когда они сняты? Мне не удавалось находить рубежи, после которых щелк и всё по другому. Какое-либо понимание да приходило, но по сути это результат пройденного пути. Я просо оглядываюсь и смотрю на сколько все поменялось, как то всё постепенно и незаметно.
Вся та информация, действия, результаты в один прекрасный момент достигают критической массы и происходит перелом. Все книги, которые я читаю для развития или мотивации, все видео, из каждого было вынесено по чуть-чуть, каждый подкреплялся последующим, иногда опровергался, и тогда пошевелив мозгами выбирала более подходящее мне. Что-то откидывалось, а через время опять всплывало и получалось посмотреть по новому, категоричное нет трансформирует в любопытствующее да, однозначное да трансформируется в категоричное нет. Все так или иначе оставляет свой след, являясь маленьким камушком или бетонным блоком.
Сейчас строя какие то планы я понимаю что планировать не так страшно, не достигать не так больно на самом деле. А совсем недавно я ненавидела заглядывать далеко, сложно сказать почему мне этого не хотелось, может слишком угнетающе смотреть на то, что хочется и там где я нахожусь сейчас, и на всю это громадную пропасть между этими двумя точками. Постепенно я навожу порядок в своих блокнотах и вчера ликвидировала один из них и на одной странице нашла знакомый крик души с одним желанием. Лет пять назад я его записала и на данный момент оно не сбылось, не достигнуто, да и не помнила я о нем. И меня особо это не цепляет. Есть сейчас желания где-то в этой области, может достигну, может нет. Если да - будет круто, если нет - буду разбираться походу дела.
Специально я несколько стираю грани между желаниями и целями, потому что с целями проще - есть точка А и есть куда идти в точку Б, это и гитара, и рисунок, и еще некоторые вещи. Но есть то, где я понятия не имею как туда добраться и какие действия надо совершать, просто что-то пробую, просто что-то делаю в ту сторону и надеюсь Вселенная мне подкинет несколько удобных случаев.

К следующему дню рождению я буду помолвлена. А почему бы и нет. Марафон в Шаге от любви не совсем подошел мне. Он был создан и переработан по мотивам одноименной книги и из-за предоставления заданий с весьма сжатой и урезанной теоретической частью привело к тому, что я эти самые задания не понимаю. Я буквально не понимаю, что от меня надо и откуда вытаскивать. И сегодня наконец-то нашла полную версию книги и там как раз вся та подводящая информация, которую традиционно называют водой, но которой так нахватало для понимания что делать, как делать, зачем делать и откуда из себя всё это тянуть. Теперь дело пойдет по живее и продуктивнее, надеюсь.
В продолжение темы книг, на форуме всплыла тема о книгах, изменившие жизнь. Окно открыто когда шторы раздвинуты полностью на 90% или на 80%, или на 55%? А полностью это когда на 100% или когда они сняты? Мне не удавалось находить рубежи, после которых щелк и всё по другому. Какое-либо понимание да приходило, но по сути это результат пройденного пути. Я просо оглядываюсь и смотрю на сколько все поменялось, как то всё постепенно и незаметно.
Вся та информация, действия, результаты в один прекрасный момент достигают критической массы и происходит перелом. Все книги, которые я читаю для развития или мотивации, все видео, из каждого было вынесено по чуть-чуть, каждый подкреплялся последующим, иногда опровергался, и тогда пошевелив мозгами выбирала более подходящее мне. Что-то откидывалось, а через время опять всплывало и получалось посмотреть по новому, категоричное нет трансформирует в любопытствующее да, однозначное да трансформируется в категоричное нет. Все так или иначе оставляет свой след, являясь маленьким камушком или бетонным блоком.
Сейчас строя какие то планы я понимаю что планировать не так страшно, не достигать не так больно на самом деле. А совсем недавно я ненавидела заглядывать далеко, сложно сказать почему мне этого не хотелось, может слишком угнетающе смотреть на то, что хочется и там где я нахожусь сейчас, и на всю это громадную пропасть между этими двумя точками. Постепенно я навожу порядок в своих блокнотах и вчера ликвидировала один из них и на одной странице нашла знакомый крик души с одним желанием. Лет пять назад я его записала и на данный момент оно не сбылось, не достигнуто, да и не помнила я о нем. И меня особо это не цепляет. Есть сейчас желания где-то в этой области, может достигну, может нет. Если да - будет круто, если нет - буду разбираться походу дела.
Специально я несколько стираю грани между желаниями и целями, потому что с целями проще - есть точка А и есть куда идти в точку Б, это и гитара, и рисунок, и еще некоторые вещи. Но есть то, где я понятия не имею как туда добраться и какие действия надо совершать, просто что-то пробую, просто что-то делаю в ту сторону и надеюсь Вселенная мне подкинет несколько удобных случаев.

Пока я ненавидела весь мир с утра и шла по ненавистной зиме мне пришла тема для размышления. А именно - нужен ли выход негативным мыслям и как? С одной стороны держать в себе нельзя, с другой деструктивный выплеск столь же плох, с третьей - откуда это берется и с четвертой - оно же может само раствориться? Это к темам, которые вызывают единичный или кратковременный импульс, какую либо негативную реакцию. Сегодня мне пришлось идти в обход потому что перекрыли дорожки и чуть не навернулась на льду у дома, градус ненависти возрос до небес. Почувствовала всю пользу медитации когда ходила между узких стеллажей в зимней куртке, где толпы людей таких же зимних куртках и мысленно успокаивала себя что скоро буду дома.
Так вот у меня родилась мысль, что есть разница между негативными мыслями, которые являются следствием какой-либо проблемы, которую в свою очередь надо решать, а не негативировать и мысленной жвачкой, череда мелких пакостей, которые подгоняются под плохое настроение или усталость, короче под появившееся раздражение. Вот сливать ее можно в утренние странички, я все хотела начать, но не могла зацепиться за причину, теперь она есть и довольно четкая - сливать мусор из головы. Потому что не все мысли - повод для размышления, есть простой банальный мусор.
Мне запала мысль, озвученная в одном из видео по ежедневникам - если я не могу ответить на вопрос "зачем?", то я выкидываю это дело из планирования. Я остро чувствую нехватку времени какие-то новые любопытные дела и довольно спокойно уже к этому отношусь, но так же понимаю что даже то, что кажется необходимым на самом деле может быть просто желание освежить что-то в рутине. Но вносить жизни можно и нужно в те дела, которые выбрала уже для себя. Не вижу ничего плохого в разовых акциях, но добавлять дело на постоянной основе без понимания зачем и что бы ответ шел именно от меня, а не из вне уже нет ни малейшего желания. Недавно опять провела мысленную ревизию по свои факультативам, жутко опасалась прийти к выводу что на самом деле я занимаюсь этим только по инерции и понять что всё это время и деньги были потрачены на уже не актуальные цели. Но нет, обошлось.
И я купила ежедневник. После жуткой первой половине дня на выходе зашла в книжный, перебирала, выбирала свое и мне приглянулся немного дороговатый, но не могла уже устоять, купила. И по какой то магазинной акции он оказался в два раза дешевле, это ли не знак, что он мне очень нужен. Он реально афигенный.
Так вот у меня родилась мысль, что есть разница между негативными мыслями, которые являются следствием какой-либо проблемы, которую в свою очередь надо решать, а не негативировать и мысленной жвачкой, череда мелких пакостей, которые подгоняются под плохое настроение или усталость, короче под появившееся раздражение. Вот сливать ее можно в утренние странички, я все хотела начать, но не могла зацепиться за причину, теперь она есть и довольно четкая - сливать мусор из головы. Потому что не все мысли - повод для размышления, есть простой банальный мусор.
Мне запала мысль, озвученная в одном из видео по ежедневникам - если я не могу ответить на вопрос "зачем?", то я выкидываю это дело из планирования. Я остро чувствую нехватку времени какие-то новые любопытные дела и довольно спокойно уже к этому отношусь, но так же понимаю что даже то, что кажется необходимым на самом деле может быть просто желание освежить что-то в рутине. Но вносить жизни можно и нужно в те дела, которые выбрала уже для себя. Не вижу ничего плохого в разовых акциях, но добавлять дело на постоянной основе без понимания зачем и что бы ответ шел именно от меня, а не из вне уже нет ни малейшего желания. Недавно опять провела мысленную ревизию по свои факультативам, жутко опасалась прийти к выводу что на самом деле я занимаюсь этим только по инерции и понять что всё это время и деньги были потрачены на уже не актуальные цели. Но нет, обошлось.
И я купила ежедневник. После жуткой первой половине дня на выходе зашла в книжный, перебирала, выбирала свое и мне приглянулся немного дороговатый, но не могла уже устоять, купила. И по какой то магазинной акции он оказался в два раза дешевле, это ли не знак, что он мне очень нужен. Он реально афигенный.
пятница, 25 ноября 2022

Да, я не люблю лишней ответственности, не люблю ее брать на себя, не люблю когда мне ее навязывают. А за кого или что мне отвечать? За свою жизнь? - слишком глобально и абстрактно, я могу действовать в рамках того, где существую. За свои действия? - какие из них конкретно? За бездействие? - в чем и почему?
Недавно услышала фразу - тебе не понять, у тебе детей нет. Суть в том что у меня ответ такой же - ты не понимаешь ,тебе никогда не быть тридцатилетней бездетной.
Я никогда не пишу про детей или религию, и сначала поставила галочку на пост для закрытия ото всех, но снова - это же мой дневник и мой путь в 365 и это есть во все, это есть мое мое виденье. На самом деле нужно выключить новости и дзен, читая для расслабления мозгов это наоборот расшатывает меня, особенно в это гнетущее время полузимы, а я и так читаю что по острее обо всяких конфликтах. И как итог во мне просыпается сравнивание, лишние рассуждения на отдаленные темы. Это все ненужно, надо себе в цели записать отказ от всех этих статей. Вообще вся тема получила развитие, когда я смотрела видео по ежедневникам, в основном ролики были кому 30-35 плюс минус, они озвучивали для примеров чем сами занимаются, какими делами наполнена их жизни и а соответствует ли она тому какими они должны быть в это годы, есть же общепринятые ваши и думаю у многих есть представление эталонности, хорошо если своего, но есть же и те, что взялись условно с потолка. Поэтому я собственно и предпочитаю контролировать что читать, смотреть, во что погружаться, я слишком начинаю вживаться и когда созданный образ не соответствует тому, кто я начинается внутренняя дисгармония. Не настолько я еще внутренне сильна, что бы сохранять внутренний стержень несмотря ни на что.